アトムの日、体幹をしっかり作ります。まっすぐ立ち、バランスを取る・身体が歪まないように、腹筋・背筋は体を支え、バランスを取るのに欠かせない筋肉です。片足バランス・V字バランス、反りの形をカッコ良く作るには、手の向き・手の位置も大切です。先生が確認しながら体で覚えていきます。最後はワニ歩き🐊手・足をしっかりつける・手で体を支える・肩甲骨・股関節が稼働し柔軟性がアップする。全身を使う運動です。お家でもお子さんと一緒に楽しんでやってみてください。色々な動物の真似をしながら、先生がリズムをつけて、形がくづれそうになっても、腕や足で支えて楽しく活動しながら全身運動頑張っています。